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2.放下你的自我:有時因年輕氣盛而堅持己見反而會讓你錯失成長機會。

國際中心/綜合報導

心理學家認為,20世代不僅代表人生中最黃金的探索階段,還代表「定義自我的10年」,說明你20歲後的這10年將會主導你人生未來的方向。每個人都懂得努力實現夢想、靠近理想的自己,卻不知道方向在哪?網路作家Shana Lebowitz集結各個世代的網友,在網路上分享經驗,共列出28點幫助你奠定成功的基礎。

9.對不了解的事勇敢發問:有智慧的人會

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承認自己的無知,想盡辦法解開迷惑。

14.加入關心同樣政治文化議題的社團:現在不做這些熱血的事,以後也許都不會做了。

7.開始認真重視你的健康:尤其人一到了中年,身體的健康需要花更多金錢償還,所以千萬別為了賺錢而忽略健康。



5.不要後悔過去:過去讓它過去,只需要放眼未來打造你想要的生活。

8.開始為退休金準備:思考未來的生涯規劃,別等到退休前幾年才開始籌備。

▲20歲的你現在在幹嘛?(圖/取自librestock網站)

10.開始使用牙線:花幾分鐘潔牙,未來的你會慶幸自己當初有培養這個習慣。

▼對身邊所愛的每個人表達出心意。(圖/達志/示意圖)

3.大量閱讀:學習新知,對於萬事都保持好奇心。

22.每天進行腦內靈感激盪:勇敢做夢、大膽嘗試,別設限自己,也別拒絕任何瘋狂的想法,只要認為是對的就去做吧。

▼別繼續在一段錯誤的感情中浪費彼此的時間。(圖/達志/示意圖)

27.別為事業犧牲人際關係:事業很重要,但並不能一直將它擺在第一位,有很多人老了以後才後悔沒把時間花在「所愛」上。

12.閱讀科學論文:多方面涉獵不同領域的知識,培養出另一種看世界的角度。

24.學會管理自己的時間:訂定目標後,就要進一步思考自己有多少時間,並逐步靠近夢想中的自己。

13.學料理:外食高油高鹽高熱量,學會自己下廚不僅能省錢,也是為自己健康把關。

1.確實寫

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下目標:能更堅定朝著立定的方向前進。

15.了解時事:關心這世界的大小事,是身為地球人該盡的責任。

16.開始旅行而不是旅遊:開

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始旅行後,你會深入接觸當地人、事、物與文化,發現自己的渺小與這世界處處充滿驚奇。

17.學會享受孤獨:這是追尋一個人也能享受的生活方式。

▼這是每個人存在必須學會的「技能」。(圖/取自librestock網站)

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18.每週進行回顧反省:想想上週做了什麼,哪些事值得保持,又有哪些缺點需要改正。

19.感謝過去的失敗:「失敗為成功之母」,當下也許難受,但回想過去所犯的錯、提醒當下的自己,對於未來的失敗也要抱持感謝的心理。

20.主動表達感謝:簡單的微笑或是一個訊息,都能提升生活中的溫度。

21.學會拒絕:20歲的你一定要懂得拒絕人生中不需要的人事物,才能更專注於追求自己想要的人生。

4.停止試圖過別人的人生:年輕時總會羨慕別人,但後來會發現多於的忌妒、模仿都是沒必要的。

23.離開不愉快的感情:別讓不快樂的感情成為你生活中的負擔,因為青春和時間是用錢也買不到的。

6.對愛的人表達你的在乎:不論是愛或想念,都要勇敢

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表達出來,成熟坦率是進階成為大人的表現。

▼聽聽自己內心的聲音,感受自己當下的情緒。(圖

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/取自librestock網站)

25.為自己的行為負責:「人非聖賢,孰能無過?」唯有誠實面

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對自己的錯誤,才能獲得重生的機會。

26.別為自己找藉口:如果能把找藉口的心思和力氣放在那些目標上,那你一定很快就能成功。

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11.練習正念:每天的壓力紛擾轟炸,要練習察覺自己當下的感受,聽聽內心的聲音,能讓你面對事情能更冷靜應對。

28.永遠不要停止追尋更好的自己:了解自己永遠都有進步空間,也懂得時時督促自己前進,才不會讓自己停留在原地。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部

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